Wat is Reiki?
Reiki is een alternatieve geneeswijze uit Japan waarbij gewerkt wordt met de natuurlijke energie die door elk lichaam stroomt. Hoewel er geen exacte Nederlandse vertaling bestaat, wordt Reiki vaak omschreven als ‘levensenergie’.
Deze energie stroomt in en rond je lichaam. Hoe beter die stroom verloopt, hoe beter je je voelt - zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Je staat steviger, positiever en meer gegrond in het leven.
Helaas leven we niet in een vacuüm. We kunnen onze energie niet altijd beschermen tegen gebeurtenissen, langdurige stress of ongezonde werkomgevingen en relaties. Soms raakt die energiestroom geblokkeerd. Je voelt je uitgeput, vastgelopen of ervaart klachten.
Reiki helpt om die energie weer in beweging te brengen. Alles wat vastzit (oude emoties, spanning, vermoeidheid) krijgt de kans om los te komen en te helen.
Wat gebeurt er tijdens een Reiki-sessie?
Tijdens een sessie probeert een Reiki-beoefenaar jouw energieblokkades door middel van handoplegging (soms ook vanop afstand, dus zonder aanraking) op te heffen.
De Reiki-beoefenaar werkt altijd op het volledige lichaam, ook als je vooraf iets hebt gedeeld over je klachten of situatie. Reiki is een spirituele energie die haar eigen weg gaat, en is niet te beïnvloeden door de wil of de geest. Reiki doet altijd wat op dat moment het beste is voor jou.
Wat voel ik tijdens een Reiki-sessie?
Iedereen ervaart een Reiki-sessie anders. Enkele voorbeelden van wat je zou kunnen voelen zijn:
Een warm of heel koud gevoel
Diepe ontspanning of zelfs in slaap vallen
Duizeligheid
Tintelingen
Emoties die naar boven komen
Onrust of een ongemakkelijk gevoel in je lichaam
Soms voel je helemaal niets tijdens een Reiki-sessie, of pas een paar dagen later. Ook dat is helemaal normaal.
Moet ik zelf iets doen tijdens een Reiki-sessie?
Nee, je hoeft helemaal niets te doen. Je ligt in alle rust en volledig aangekleed op een massagetafel.
Moet ik me voorbereiden?
Om helemaal tot rust te komen tijdens je behandeling, draag je best zachte, comfortabele kleding waarin je gemakkelijk ligt.
Breng ook een flesje water mee. Zo help je je lichaam om vrijgekomen afvalstoffen sneller af te voeren.
Cafeïne, alcohol en suiker kunnen een negatieve invloed hebben op hoe je de energie ervaart. Sommigen zijn er erg gevoelig voor, anderen merken weinig verschil. Het is raadzaam om deze stoffen zoveel mogelijk te vermijden, zowel 24 uur vóór als 24 uur na je sessie.
Hoe lang duurt een Reiki-sessie?
Een Reiki-sessie duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten. Neem nadien rustig de tijd om te landen. Reiki zet van alles in beweging, ook op fysiek niveau. Emoties, spanningen of blokkades kunnen zich losmaken en dat voel je soms ook in je lichaam.
Voor wie is Reiki geschikt?
Voor iedereen die extra ondersteuning kan gebruiken in het dagelijkse leven. Of je nu worstelt met stress, fysieke pijn, weinig energie hebt of gewoon weer wat meer rust wil voelen. Je kan Reiki gewoon proberen, het is veilig en misschien nét wat je nodig hebt.
Kan ik mezelf Reiki geven?
Ja, zeker. Eén van de mooie aspecten van Reiki is dat je het ook op jezelf kunt toepassen. Tijdens een Reiki-opleiding leer je hoe je je eigen energiestroom in balans brengt via handoplegging. Zelfbehandeling helpt je om rust te vinden, spanningen los te laten en beter in contact te komen met jezelf.
Ik volgde zelf mijn opleiding bij het erkende opleidingscentrum Healing Space in Nederland, met respect voor de spirituele lijn van Usui, Hayashi, Takata en Furumoto.
Kan je een Reiki-sessie boeken bij Studio Rei?
Wat begon als iets voor mezelf, groeit stilaan uit tot iets dat ik ook aan anderen wil doorgeven.
Ondertussen heb ik mijn Reiki-certificaties op zak en kijk ik ernaar uit om jou te laten ervaren wat Reiki voor jou kan betekenen.
Stuur me gerust een e-mail of Whatsapp (0496508394), en dan bekijken we samen de mogelijkheden 💛
Heb je een andere vraag?
Stuur me gerust een berichtje (0496508394) of e-mail, ik help je heel graag.
Katrien